1.ltkm (35.59%)
2.gold （4.56%）
4.forex (0.19%)
5.cash （26.72%）
6.others (32.75%)
至今投资资本市值净赚16.12%
2011年市值净6.26%
更新日期：30-04-2011
Saturday, April 30, 2011
Friday, April 8, 2011
一個漲跌幅限制
（吉隆坡8日訊）大馬交易所（BURSA，1818，主要板金融）調整“日漲跌幅限制”（daily trading limit）架構，馬股市18日落實全天一個漲跌幅限制，這或引發投機客作長線炒作！
《中國報》記者發現，大馬投資銀行（Am Investment Bank）網站張貼由馬證交所發出的文告，指18日將實行一個漲跌幅限制。意即以后不再有早盤、午盤，計兩個漲跌幅限制。
新措施下，發售價1令吉以上的新股上市當天（包括首發股），全日漲幅限制為4倍，跌幅限制30%；價格低于1令吉，漲幅限制4倍或30仙，跌幅限制為30仙。
1令吉以上的現有股票，全日的漲、跌幅限制都30%；1令吉以下股票，則皆是30仙。
相較現有措施，每隻股票的日漲跌幅限制，少了一倍；現是早盤30%、午盤30%，共60%，以后全天僅30%。
配合全日下單
觀察人士告訴《中國報》，這是配合落實“全日下單”（day order）機制的一項新措施。
“表面看，確實限制了股價波動，但仔細分析，會發現新措施或使炒作風更盛。”
他說，現在全日漲跌幅限制為60%，投機客的炒作空間大，炒作期甚短，快刀斬亂麻，在股海速進速離，也因為股價“突然”狂飆，會很快被監管單位突擊。
新措施開跑后，炒作空間雖變小，卻有更多時間作部署，投機客從以前的速戰速決策略，轉向“長線釣大魚”，營造較長時間的炒作週期，逐步將股價推高。
他指出，聰明的小戶亦能在新措施享受到“好處”，股價波動減緩之后，投資者不再提心吊膽，擔心坐雲霄飛車，來不及進場或出場。
再來，投機客緩慢炒作，提供散戶跟隨的機會，形成大戶、小戶一同抬高股價，促進走勢的畫面。
《中國報》記者發現，大馬投資銀行（Am Investment Bank）網站張貼由馬證交所發出的文告，指18日將實行一個漲跌幅限制。意即以后不再有早盤、午盤，計兩個漲跌幅限制。
新措施下，發售價1令吉以上的新股上市當天（包括首發股），全日漲幅限制為4倍，跌幅限制30%；價格低于1令吉，漲幅限制4倍或30仙，跌幅限制為30仙。
1令吉以上的現有股票，全日的漲、跌幅限制都30%；1令吉以下股票，則皆是30仙。
相較現有措施，每隻股票的日漲跌幅限制，少了一倍；現是早盤30%、午盤30%，共60%，以后全天僅30%。
配合全日下單
觀察人士告訴《中國報》，這是配合落實“全日下單”（day order）機制的一項新措施。
“表面看，確實限制了股價波動，但仔細分析，會發現新措施或使炒作風更盛。”
他說，現在全日漲跌幅限制為60%，投機客的炒作空間大，炒作期甚短，快刀斬亂麻，在股海速進速離，也因為股價“突然”狂飆，會很快被監管單位突擊。
新措施開跑后，炒作空間雖變小，卻有更多時間作部署，投機客從以前的速戰速決策略，轉向“長線釣大魚”，營造較長時間的炒作週期，逐步將股價推高。
他指出，聰明的小戶亦能在新措施享受到“好處”，股價波動減緩之后，投資者不再提心吊膽，擔心坐雲霄飛車，來不及進場或出場。
再來，投機客緩慢炒作，提供散戶跟隨的機會，形成大戶、小戶一同抬高股價，促進走勢的畫面。
Friday, April 1, 2011
OMEGA-3
何谓OMEGA鸡蛋？
OMEGA鸡蛋是含有OMEGA3 成分的鸡蛋，分别就在于记得饲料那里。OMEGA3的鸡饲料加了flaxseed（亚麻籽），亚麻籽含有丰富的OMEGA成分，生产的鸡蛋也就是OMEGA3鸡蛋了。
谁人会想食用OMEGA鸡蛋？
OMEGA鸡蛋适合注重健康的人食用，更适合高胆固醇的人食用。
OMEGA鸡蛋和普通鸡蛋有何差别？
普通鸡蛋的蛋黄颜色比较浅，而且皮薄又脆；OMEGA鸡蛋比较橙红色。
什么是Omega-3？
Omega-3中的主要成分：两种不饱和脂肪酸DHA和EPA（二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸）。这些物质是细胞网络的主要组成部分，它们能调节体内脂肪代谢，抗血小板凝集，改善机能。当今，每个人都被建议服用Omega-3，如果你是低脂肪或素食者的饮食结构，你更应该注意如何汲取好脂肪中的Omega-3。
Omega-3与心脏保健
心血管疾病不仅是男性的主要杀手，事实上，女性心脏病发作也大于乳腺癌的几率。 2005年，发表于美国心脏协会杂志（《JAMA's Archives of Internal Medicine 》）上的一篇论文阐述，研究人员系统将statin与Omega-3进行了比较。Satins是他汀类药物，也就是还原酶抑制剂，是目前最常用的降低胆固醇的药物。Statin和Omega-3的比较结果发现，statin可以降低心脏病死亡率13%，而Omega-3鱼油，可降低死亡率23%* 。Omega-3可以拯救人的生命，而作为处方药，STATIN的毒副作用是被医药界肯定的。 1999年发表在《Lancet》上的报告指出，Omega-3可以降低心脏病死亡率15%，可以降低心源性猝死的死亡率45%。# 美国心脏协会重新制定了指导方针（Guidelines）。现在更加注重Omega-3。美国心脏协会近期发布出版的新建议中强调：“健康人群应该补充Omega-3来保护他们的心脏”。 Omega-3健脑并稳定情绪 (美国华盛顿邮报) 人大脑的组成大部分为脂肪。补充Omega-3的脂肪对大脑的健康、情绪的稳定都起到好的作用 医生安德鲁·斯托尔博士在他的著作中阐述了Omega-3对心理健康的重要性。安德鲁·斯托尔博士在波士顿麦克林医院主持精神药理学研究，同时任哈佛大学医学院精神病学教授。在这本著作中，他建议，恢复和保持身体中Omega-3的自然平衡，有助于保持大脑健康，减轻（防止）许多类型的抑郁症。
Omega-3预防和治疗老年痴呆
美国科学家对老年痴呆症患者死后，额叶、海马等脑组织的研究发现，其中不饱和脂肪酸明显减少，特别是DHA含量减少。加拿大科学家与医院合作，通过对70多位老年痴呆症患者的血液检测，发现痴呆症患者血液中DHA的水平比健康老人低36%~40%，脑部的DHA亦低于健康老人。日本学者研究发现，痴呆老人并不是全部的脑细胞都死亡了，如果大量摄入DHA，就可以使残留下来的活脑细胞代替死亡的脑细胞作用。
Omega-3与怀孕期的健康
一些研究发现，Omega-3鱼油很大程度上帮助孕期和健康婴儿的发育。而且，非常非常重要的，Omega-3鱼油可以防止流产。现在，美国加拿大越来越多怀孕女性开始食用Omega-3鱼油。科学家相信，好脂肪对于未出世的婴儿大脑的发育收益非浅。
Omega-3减轻关节疼痛
不仅体重过胖、风湿或其他疾病引起的关节炎症导致关节疼痛，连运动员、健身人士都有不同程度关节疼痛。许多研究证明高剂量服用Omega-3，可以减轻炎症和关节疼痛。简单的道理在于，前列腺素存在于人体的器官与体液中，是Omega-3负责组建抗炎前列腺。Omega-3调整前列腺素，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常代谢极快的激素样物质，是时时刻刻调节细胞活性的的基础。前列腺素在机体很多生理和病理的状态下都发挥着重要作用，直接参与调节血压、炎症反应、胰岛素敏感性、免疫反应、合成代谢等过程。 还有什么？ Omega-3的好处还在于减低癌症、糖尿病、关节炎的发病率。
Omega-3来源
由于人体内不能自行合成DHA，因此只能从外界吸取DHA。Omega-3主要来源于海产品和植物水产品含Omega-3最多的鱼类为三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼。植物中含Omega-3最多的是亚麻籽吃鱼有助于摄取Omega-3。然而，美国食品和药品管理局警告，由于海洋的污染，吃太多的鱼会引起另外一个风险，那就是，摄入汞和其他重金属。所以，比起吃大量鱼而得到Omega-3，吃医药级的提纯Omega-3鱼油是更好的选择。植物中，由于富含Omega-3，亚麻籽象明星一样被人们推崇。但一些医生也担心，亚麻籽类补品，可能会影响孕期妇女的雌性激素和荷尔蒙的平衡。绝经后的女性亚麻籽可以帮你在饮食中增加更多好的脂肪，同时，可以帮助平衡你的荷尔蒙。然而，亚麻籽中DHA的含量低于Omega-3鱼油中的含量。简而言之，Omega-3鱼油是更好的补充DHA的方式。
已经不是该不该的问题了，而是人人都需要Omega-3
在加拿大的日常食品中被加入Omega-3，就象我们的盐加碘一样。 什么是高质量的Omega-3鱼油由于Omega-3的重要性越来越被人们重视，美国加拿大市场上Omega-3各种品牌各种产品也是鱼目混杂。如同钙剂一样，在一些超市，如北美最大的仓储超市COSTCO上，或甚至是一些大药店，都能买到非常价廉的Omega-3鱼油。已经很便宜的情况下还经常打折，打得你都觉得含糊了。之所以廉价，一是所含DHA或EPA的含量很低，二是不能保证鱼的来源，是否从污染的工业水域、混杂鱼类，又经过非冷藏的油轮或陆运，长途贩运；再没有经过医药级的快速提纯和严格包装处理。我们需要的是最好的鱼油，就必须是单一来源的鱼、干净水域捕捞的健康鱼；在严格医药级条件下，经过快速提纯和包装的医药级产品。
http://xinputaozi.ycool.com/post.2028326.html
OMEGA鸡蛋是含有OMEGA3 成分的鸡蛋，分别就在于记得饲料那里。OMEGA3的鸡饲料加了flaxseed（亚麻籽），亚麻籽含有丰富的OMEGA成分，生产的鸡蛋也就是OMEGA3鸡蛋了。
谁人会想食用OMEGA鸡蛋？
OMEGA鸡蛋适合注重健康的人食用，更适合高胆固醇的人食用。
OMEGA鸡蛋和普通鸡蛋有何差别？
普通鸡蛋的蛋黄颜色比较浅，而且皮薄又脆；OMEGA鸡蛋比较橙红色。
什么是Omega-3？
Omega-3中的主要成分：两种不饱和脂肪酸DHA和EPA（二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸）。这些物质是细胞网络的主要组成部分，它们能调节体内脂肪代谢，抗血小板凝集，改善机能。当今，每个人都被建议服用Omega-3，如果你是低脂肪或素食者的饮食结构，你更应该注意如何汲取好脂肪中的Omega-3。
Omega-3与心脏保健
心血管疾病不仅是男性的主要杀手，事实上，女性心脏病发作也大于乳腺癌的几率。 2005年，发表于美国心脏协会杂志（《JAMA's Archives of Internal Medicine 》）上的一篇论文阐述，研究人员系统将statin与Omega-3进行了比较。Satins是他汀类药物，也就是还原酶抑制剂，是目前最常用的降低胆固醇的药物。Statin和Omega-3的比较结果发现，statin可以降低心脏病死亡率13%，而Omega-3鱼油，可降低死亡率23%* 。Omega-3可以拯救人的生命，而作为处方药，STATIN的毒副作用是被医药界肯定的。 1999年发表在《Lancet》上的报告指出，Omega-3可以降低心脏病死亡率15%，可以降低心源性猝死的死亡率45%。# 美国心脏协会重新制定了指导方针（Guidelines）。现在更加注重Omega-3。美国心脏协会近期发布出版的新建议中强调：“健康人群应该补充Omega-3来保护他们的心脏”。 Omega-3健脑并稳定情绪 (美国华盛顿邮报) 人大脑的组成大部分为脂肪。补充Omega-3的脂肪对大脑的健康、情绪的稳定都起到好的作用 医生安德鲁·斯托尔博士在他的著作中阐述了Omega-3对心理健康的重要性。安德鲁·斯托尔博士在波士顿麦克林医院主持精神药理学研究，同时任哈佛大学医学院精神病学教授。在这本著作中，他建议，恢复和保持身体中Omega-3的自然平衡，有助于保持大脑健康，减轻（防止）许多类型的抑郁症。
Omega-3预防和治疗老年痴呆
美国科学家对老年痴呆症患者死后，额叶、海马等脑组织的研究发现，其中不饱和脂肪酸明显减少，特别是DHA含量减少。加拿大科学家与医院合作，通过对70多位老年痴呆症患者的血液检测，发现痴呆症患者血液中DHA的水平比健康老人低36%~40%，脑部的DHA亦低于健康老人。日本学者研究发现，痴呆老人并不是全部的脑细胞都死亡了，如果大量摄入DHA，就可以使残留下来的活脑细胞代替死亡的脑细胞作用。
Omega-3与怀孕期的健康
一些研究发现，Omega-3鱼油很大程度上帮助孕期和健康婴儿的发育。而且，非常非常重要的，Omega-3鱼油可以防止流产。现在，美国加拿大越来越多怀孕女性开始食用Omega-3鱼油。科学家相信，好脂肪对于未出世的婴儿大脑的发育收益非浅。
Omega-3减轻关节疼痛
不仅体重过胖、风湿或其他疾病引起的关节炎症导致关节疼痛，连运动员、健身人士都有不同程度关节疼痛。许多研究证明高剂量服用Omega-3，可以减轻炎症和关节疼痛。简单的道理在于，前列腺素存在于人体的器官与体液中，是Omega-3负责组建抗炎前列腺。Omega-3调整前列腺素，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常代谢极快的激素样物质，是时时刻刻调节细胞活性的的基础。前列腺素在机体很多生理和病理的状态下都发挥着重要作用，直接参与调节血压、炎症反应、胰岛素敏感性、免疫反应、合成代谢等过程。 还有什么？ Omega-3的好处还在于减低癌症、糖尿病、关节炎的发病率。
Omega-3来源
由于人体内不能自行合成DHA，因此只能从外界吸取DHA。Omega-3主要来源于海产品和植物水产品含Omega-3最多的鱼类为三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼。植物中含Omega-3最多的是亚麻籽吃鱼有助于摄取Omega-3。然而，美国食品和药品管理局警告，由于海洋的污染，吃太多的鱼会引起另外一个风险，那就是，摄入汞和其他重金属。所以，比起吃大量鱼而得到Omega-3，吃医药级的提纯Omega-3鱼油是更好的选择。植物中，由于富含Omega-3，亚麻籽象明星一样被人们推崇。但一些医生也担心，亚麻籽类补品，可能会影响孕期妇女的雌性激素和荷尔蒙的平衡。绝经后的女性亚麻籽可以帮你在饮食中增加更多好的脂肪，同时，可以帮助平衡你的荷尔蒙。然而，亚麻籽中DHA的含量低于Omega-3鱼油中的含量。简而言之，Omega-3鱼油是更好的补充DHA的方式。
已经不是该不该的问题了，而是人人都需要Omega-3
在加拿大的日常食品中被加入Omega-3，就象我们的盐加碘一样。 什么是高质量的Omega-3鱼油由于Omega-3的重要性越来越被人们重视，美国加拿大市场上Omega-3各种品牌各种产品也是鱼目混杂。如同钙剂一样，在一些超市，如北美最大的仓储超市COSTCO上，或甚至是一些大药店，都能买到非常价廉的Omega-3鱼油。已经很便宜的情况下还经常打折，打得你都觉得含糊了。之所以廉价，一是所含DHA或EPA的含量很低，二是不能保证鱼的来源，是否从污染的工业水域、混杂鱼类，又经过非冷藏的油轮或陆运，长途贩运；再没有经过医药级的快速提纯和严格包装处理。我们需要的是最好的鱼油，就必须是单一来源的鱼、干净水域捕捞的健康鱼；在严格医药级条件下，经过快速提纯和包装的医药级产品。
http://xinputaozi.ycool.com/post.2028326.html
加码LTKM
这个星期全数清完我的MASTEEL，转战LTKM，目前正在加码中。钢铁行情的不确定性让我打消了持有masteel的念头，随着粮食的成本上涨，粮食股也必然跟着上涨。因为把价钱转嫁给消费者的当儿，公司肯定会在当中获取相对的利润。此外LTKM正在开发的玻璃业务相信可以提高LTKM的本益比，这是其中一个值得加码的原因。 马股这几天涨势惊人，自从日本核能泄漏危机以后，首次回升至1550点。股市虽然高涨，但是却还看不到人们达到了疯狂的程度。 我手上虽然持有股票，但是实在期待大牛市的到来。
Subscribe to:
Posts (Atom)
